यात काही शंका नाही की वसंत justतु फक्त कोपराच्या आसपास आहे आणि त्यासाठी अननस, द्राक्ष आणि पालकांचा रस सारखे काहीही नाही आपले शरीर तयार करा नवीन हंगामासाठी.

जर आम्हाला एखादे पदार्थ घ्यायचे असतील तर फळे आणि भाज्या उत्तम सहयोगी आहेत निरोगी आणि निरोगी जीवन. खरं तर, पूर्ण आयुष्यात आनंद उपभोगण्यापेक्षा चांगले काहीही नाही.

आजचा रस अ सह बनविला जातो फळ आणि पालक संयोजन. ही एक अतिशय निरोगी भाजी आहे जी वर्षभर बाजारात शोधण्याव्यतिरिक्त स्वयंपाकघरात भरपूर खेळ देते. मला हे देखील कबूल करावे लागेल की, अलीकडे, माझ्या स्वयंपाकघरात ही एक अत्यावश्यक गोष्ट बनली आहे.

अननस, द्राक्ष आणि पालकांचा रस खूपच धक्कादायक रंग असूनही, चव सौम्य आणि आहे ताजेतवाने फळांचा स्वाद

मुळात हा रस तयार करण्यासाठी आपल्याला ब्लेंडरची आवश्यकता आहे. माझे कोल्ड प्रेसिंग, परंतु तुम्हाला आधीच माहित आहे की तुम्ही ते इतर कोणत्याही प्रकारासह करू शकता, अगदी काचेच्या मशीन किंवा थर्मोमिक्ससह देखील.

अननस, द्राक्ष आणि पालकांचा रस

प्रिंट कृती

फळे आणि पालकांनी बनविलेले मधुर रस.

मायरा फर्नांडिज जोगलर

रेसिपी प्रकार: पेय
कॅलरी: 170
सेवा: 1

तयारीची वेळः 4M
पाककला वेळ: 1M
पूर्ण वेळ: 5M

साहित्य

150 ग्रॅम अननस
130 ग्रॅम पांढरा द्राक्षे
25 ग्रॅम पालक

तयारी

प्रथम आम्ही फळे तयार करतो.
अननस सोलून मध्यम तुकडे करा.
आम्ही द्राक्षे चांगले धुऊन घेतो.
आम्ही पालक देखील धुवून हलके बारीक तुकडे करतो.
मग, आम्ही ब्लेंडरमध्ये बदल घडवून आणत असलेल्या तीन घटकांचा परिचय देतो जेणेकरून आपल्याकडे अधिक एकसंध रस मिळेल.
पुढे, आम्ही ताजे रस सर्व्ह करतो.