(19 मते)
लोड करीत आहे ...
हे कुकीज ते शाकाहारी, शाकाहारी, निरोगी आणि बनवण्यास अगदी सोपे आहेत. त्यांना साखर नाही, अंडे नाहीत, तेल नाही आणि लोणी नाही. त्यात केवळ दोन घटक असतात: केळी आणि मुसेली.
आपल्याकडे काय नाही मुन्सली? चांगला वापर ओटचे जाडे भरडे पीठ आपल्याकडे काही चिरलेल्या वाळलेल्या फळांसह आणि आपल्याकडे सुकलेल्या फळांसह (पासेदार खजूर, मनुका ...).
त्या जगातील सर्वात सुंदर कुकीज नाहीत परंतु मी आपणास खात्री देतो की, स्नॅक म्हणून, ते उत्तम आहेत. ते आम्हाला वापरण्यास मदत करतील अधिक योग्य केळी फळांच्या वाडग्यातून.
केळी आणि दलिया कुकीज
- असेन जिमेनेझ
- स्वयंपाकघर खोली: आधुनिक
- रेसिपी प्रकार: नाश्ता
- सेवा: 25
- पाककला वेळ:
- पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 3 अगदी योग्य केळी
- ओट्स, मनुका आणि बिया सह 200 ग्रॅम म्यूस्ली
तयारी
आम्ही केळी एका भांड्यात ठेवतो आणि त्यास काटाने मॅश करतो.
म्यूस्ली जोडा आणि सर्व काही व्यवस्थित एकत्र होईपर्यंत सर्वकाही मिसळा.
एका चमच्याने किंवा हाताने आम्ही एक लहान अक्रोड आकाराच्या पीठाचा काही भाग घेतो आणि त्यास बेकिंग ट्रेवर सिलिकॉन शीटवर किंवा ग्रीसप्रूफ पेपरवर ठेवतो.
सुमारे 180 मिनिटांसाठी 30 at वर बेक करावे. हे आणखी कोरडे करण्यासाठी आम्ही ओव्हनचे तापमान 90 पर्यंत कमी करू आणि आणखी 10 मिनिटे बेक करू शकतो.
आम्ही बाहेर काढून थंड होऊ.
नोट्स
ती रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवली जाते.[br]या कुकीज आणखी आकर्षक बनवण्यासाठी आम्ही फिलिंगमध्ये चॉकलेटचे काही थेंब घालू शकतो.
अधिक माहिती - 7-घटक muesli ब्रेड