(33 मते)
लोड करीत आहे ...
आज आम्ही आपल्याला तयार करण्यास शिकवितो मासे आणि सीफूडसह बटाटा पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे. आपल्याकडे स्वयंपाक करण्यासाठी जास्त वेळ नसल्यास हे अचूक आहे कारण आम्ही ते फक्त अर्ध्या तासाने पूर्ण केले आहे. यावर तुमचा काय विश्वास नाही? बरं, वाचत रहा कारण मी तुम्हाला युक्ती सांगेन.
सॉसपॅनमध्ये आम्ही बटाटा आणि गाजर दोन्ही शिजवणार आहोत. आम्ही त्या वेळेचा लाभ घेण्यासाठी घेऊ सॉफ्रिटो कांदा आणि मासे (जे ताजे किंवा गोठलेले असू शकते) आणि नंतर आपण सर्वकाही समाकलित करू. सोपे आहे? बरं, काही शंका असल्यास आम्ही आपल्याला प्रतिमांच्या चरण-चरण दर्शवितो.
आणि मिष्टान्न साठी ... ए पेक्षा चांगले काहीही नाही स्ट्रॉबेरी सह दही. या तारखांवर परिपूर्ण.
बटाटा स्टू ला ला मरीनेरा
मुलांना खरोखर आवडणारी एक पारंपारिक डिशः सीफूड आणि माशासह बटाटा स्टू.
- असेन जिमेनेझ
- स्वयंपाकघर खोली: पारंपारिक
- रेसिपी प्रकार: मासे
- कॅलरी: 300
- सेवा: 6
- पाककला वेळ:
- पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 7 बटाटे
- एक्सएमएक्स झानहोरियास
- कांद्याचा एक छोटा तुकडा
- लसूण च्या 2 लवंगा
- औषधी वनस्पती
- अगुआ
- 200 ग्रॅम गोठविलेले सीफूड किंवा मासे (पेलासाठी तयार केलेला प्रकार)
- गोठविलेल्या हेकचे 2 तुकडे
- पीठ एक चमचे
तयारी
बटाटे आणि गाजर आणि कांद्याचा छोटा तुकडा सोला आणि चिरून घ्या.
आम्ही ते लसणाच्या लवंग आणि सुगंधी औषधी वनस्पतींसह सॉसपॅनमध्ये ठेवले.
आम्ही पाण्याने झाकतो. आम्ही ते आगीवर ठेवले आणि शिजवले.
ते शिजवताना आम्ही सॉस तयार करू शकतो. फ्राईंग पॅनमध्ये थोडे तेल घालून कांदा परतून घ्या.
जेव्हा ते शिजवले जाते, तेव्हा आम्ही त्या पॅनमध्ये सीफूड आणि मासे ठेवतो.
एकदा डिफ्रॉस्ट केल्यावर आम्ही पीठ आणि मीठ घालतो.
बटाटे आणि गाजर दोन्ही शिजवल्यावर आम्ही ते सॉस सॉसपॅनमध्ये ठेवतो.
आणखी दहा मिनिटे एकत्र शिजू द्या.
आम्ही मीठ समायोजित करतो आणि सर्व्ह करतो.
अधिक माहिती - स्ट्रॉबेरीसह दही, एक अतिशय सोपा मिष्टान्न