हे तयार करणे किती सोपे आहे हे आपल्याला दिसेल बटाटे सह भाजलेले gilthead आणि काय एक विलक्षण परिणाम तुम्हाला मिळेल.
गिल्टहेड एक आहे पांढरा मासा चरबी कमी आणि खूप कमी उष्मांक वजन कमी करण्याच्या आहारासाठी ते परिपूर्ण बनविते. परंतु याशिवाय हे फॅटी idsसिडमध्ये समृद्ध आहे ओमेगा 3 आणि ओमेगा 6मध्ये श्रीमंत प्रथिने आणि हे अगदी पचन आहे, म्हणून आपण आपल्या आहारात या गोष्टींचा समावेश करणे थांबवू नये.
जंगली सीबीस्ट्रिम महाग आहे, परंतु आज शेती केलेला समुद्री प्रवाह खूप स्वस्त आणि बर्याच पॉकेट्ससाठी उपयुक्त आहेत.
याव्यतिरिक्त, ही मासे एकाधिक मार्गात शिजविली जाऊ शकते, आमच्या वेबसाइटवर आपल्याला इतर पाककृती जसे की डोराडा एन पेपिलोट किंवा बेक्ड बॅकसाइड ब्रीम.
बटाटे सह भाजलेले गिल्टहेड ब्रीम
एक सोपी पण स्वादिष्ट पाककृती. आपल्या रोजच्या मेनूमध्ये किंवा एखाद्या विशिष्ट प्रसंगासाठी ते तयार करा.