El एका जातीची बडीशेप बल्ब हे कोशिंबीर बनवण्यासाठी योग्य आहे. हे कुरकुरीत आहे आणि त्या वैशिष्ट्यपूर्ण iseणी असलेल्या चव सह जे आम्हाला खूप आवडते. परंतु आज आम्ही आपल्याला ते कसे तयार करावे हे शिकवणार आहोत आणि थोडे लोणी घालून शिजवून घ्या.
म्हणून शिजवलेले ते म्हणून आदर्श आहे गार्निश. एक वापरून पहा ग्रील्ड किंवा बेक केलेले मांस. आपल्याकडे खूप उष्मांक नसलेला आणि एक संपूर्ण डिश असेल.
आणि या भाज्यांच्या गुणधर्मांकडे लक्ष द्या कारण त्यात उच्च प्रमाणात सामग्री आहे अँटिऑक्सिडेंट्स. याव्यतिरिक्त, हे पोटॅशियम आणि सेलेनियम सारख्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये समृद्ध आहे.
इटलीमध्ये हे खूप सेवन केले जाते. हे कच्चे खाल्ले जाऊ शकते (लिंबूच्या एक रिमझिम सह एक आनंद आहे), भाजलेले, stews मध्ये, sautéed ...
अधिक माहिती - निरोगी आणि हलके मार्गाने मांस कसे शिजवावे