तयार करण्याचे बरेच मार्ग आहेत निरोगी नाश्ता जेणेकरून आमच्या मुलांचा आहार शक्य तितका विविध असेल. म्हणूनच आज आम्ही वाळलेल्या जर्दाळू आणि बदामाचे काही गोळे तयार करण्यासाठी स्वतःला सुरुवात केली आहे.
सर्वांत उत्तम म्हणजे हे ट्रफल्स त्यात ग्लूटेन, अंडी किंवा दुग्धशाळा नसतात. म्हणूनच ते मुलांच्या वाढदिवसाच्या मेजवानीसाठी देखील तयार असू शकतात, त्यांना नेहमीच नटांना असोशी नसण्याची काळजी घ्यावी.
या वाळलेल्या जर्दाळू आणि बदामच्या गोळ्यांविषयी मला आणखी एक आवडत आहे ती म्हणजे आपण बदलू शकतो आणि इतरांसह प्रयत्न करू शकतो शेंगदाणे जसे मॅकाडामिया नट्स किंवा काजू.
हे गोळे आपण हे करू शकता आगाऊ करा. ते 7 दिवसांपर्यंत फ्रीजमध्ये छान ठेवतात. जरी आपण त्यांना फ्रीजरमध्ये ठेवू शकता. आपल्याला योग्य ती रक्कम मिळवावी लागेल. जसे की ते लहान आहेत, काही मिनिटांत आपण त्यांना पिण्यास तयार करा. अशा प्रकारे, याव्यतिरिक्त, आपण त्यांना 3 महिन्यांपर्यंत ठेवू शकता.