या चवदार केचअप सारख्या घरगुती पाककृतींसह आमच्या मुलांच्या डाईज, प्रिझर्व्हेटिव्हज आणि इतर पदार्थांच्या वापराविषयी चिंता करण्याची आपल्याला गरज नाही औद्योगिक वापरासाठी. जरी ते विपरित दिसत असले तरी कमी कॅलरीसह सॉसपैकी एक म्हणजे केचअपहे बहुतेक टोमॅटोपासून बनविलेले असते आणि त्यात तेलही कमी असते. आपण जरा आणखी काय पहावे तेच आम्ही ते खातो. बर्गर आणि फ्राईज गैरवर्तन करण्यासारखे डिश नाहीत.
घरगुती केचअप
तुमचा स्वतःचा घरगुती केचप तयार करा आणि या लोकप्रिय सॉसचा आनंद घ्या पण प्रिझर्वेटिव्ह किंवा कलरिंगशिवाय. खूप निरोगी!
प्रतिमा: टिनिपिक, लाव्होजदेउत्रेरा