भाजी खाण्यासाठी म्हटलं आहे! कदाचित सूप आणि क्रीममध्ये मुले भाज्या खाण्यासाठी कमी गडबड करतील. येथे एक सोपा आहे क्षणात तयार केलेला शतावरी सूप आणि हे आपल्याला भरपूर देईल जीवनसत्त्वे आणि फायबर. मलई किंवा दही घालण्यामध्ये निवडा, हे नंतरच्यासारखे समृद्ध होईल आणि आम्ही चरबी कमी घालू. जाड होण्यासाठी तांदूळ किंवा एक सुंदर बटाटा वापरा.
हिरव्या शतावरी आणि मटार च्या मलई
हिरव्या शतावरी आणि मटारची ही क्रीम घरच्या भाज्या खाण्याचा एक स्वादिष्ट मार्ग आहे