हे ham सह हिरव्या सोयाबीनचे sautéed

ही डिश मला माझ्या बालपणाची आठवण करून देते, जेव्हा स्वादिष्ट असते भाजीपाला पदार्थ या प्रकारच्या क्रॅकसह. आम्हाला या प्रकारच्या बीन्स वर्षाच्या कोणत्याही वेळी सापडत नाहीत, परंतु आम्ही ते गोठलेल्या विभागात शोधू शकतो. आम्ही काही मिनिटे बीन्स शिजवू आणि तयार करू. लसूण आणि हॅम सह क्रॅक. शेवटी व्हिनेगरच्या त्या स्प्लॅशसह त्याचा उत्कृष्ट स्पर्श आहे, अशा प्रकारे ही एक अद्भुत डिश आहे.

जर तुम्हाला ही भाजी खरोखरच आवडत असेल तर तुम्ही आमची तयारी करू शकता "मोहरी अंडयातील बलक सह हिरव्या बीन कोशिंबीर."

हे ham सह हिरव्या सोयाबीनचे sautéed

प्रिंट कृती

• अ‍ॅलिसिया टोमेरो

• सेवा: 4

• तयारीची वेळः 10M
• पाककला वेळ: 40M
• पूर्ण वेळ: 50M

साहित्य

• 400 ग्रॅम हिरव्या सोयाबीनचे, शिजवलेले आणि कट, कॅन केलेला
• लसणाच्या २ किंवा ३ मध्यम पाकळ्या
• सेरानो हॅमचे 3 काप
• 75 मिली ऑलिव्ह किंवा सूर्यफूल तेल
• 50 मिली व्हाईट वाइन व्हिनेगर

तयारी

1. आम्ही आमचा स्वयंपाक करून सुरुवात करतो हिरव्या शेंगा. त्यांना पाण्याने झाकून ठेवा आणि मऊ होईपर्यंत शिजवा.

2. एक तळण्याचे पॅन मध्ये, ठेवले 75 मिली तेल आणि चिरलेला लसूण तळून घ्या. ते थोडे सोनेरी झाल्यावर त्यात घाला सेरानो हॅमचे तुकडे केले आणि आम्ही आणखी 4 मिनिटे तळणे सुरू ठेवतो.

3. फरसबी चांगले काढून टाका आणि त्यात घाला वर जाळले. व्हिनेगर घाला आणि सर्व साहित्य हलवा. आम्ही आमच्या बीन्स पाइपिंगच्या प्लेटला गरम सर्व्ह करतो.